cours n°6

Salut, aujourd'hui je vais vous apprendre le nose slide:

                                                                                                                                Bon bas le nose slide c'est un slide sur l'avant:  

  Commencer par rouler assez vite. Puis faite un ollie a environ 50 cm de la barre, faite tourner a 90 degrès, retomber dessus perpendiculairement a la barre, incliner un peu votre corps, car, sinon la collone vertebrale se brise et c'est la paralisie :(.

L'etape la plus dure c'est de faire tourner sa planche a 90 degrès pour redescendre de la barre: quand vous arrivez vers la fin, faite tourner vos epaules dans le sens que vous voulez, et, si vous reussisez  la planche devrait revenir a son point de départ. retomber accroupi pour ne pas avoir des courbattures et continuer votre chemin.

Commentaires (3)

1. l'admin 09/01/2010

..., je sais faire toutes ses figures, sinon je le dirait pas, les images ne sont pas de moi, (la fleme phottogenique mais je t'assure que je sais les faire. Je ne dis pas qu'elles sont facile mais juste que le mouvement est simple: exemple, le varial kickflip: c'est un mélange d'un pop-shovit et d'un kickflip, s tu metrise les deux avant de t'attaquer le varial, alors se sera beaucoup plus simple... Bien sur que l'on peut risquer la paralisie en nose slide, d'ailleur la derniere fois que j'ai fait un slide, je me suis cassé le bras en 3 parties...

2. ... 01/09/2009

Tu sais vraiment faire toute ces figures parce que j'me demande perso les tricks d'avant ne sont pas "facile" comme tu dit il suffit pas de dire j'vais le faire et sa rentre faut des mois d'entrainement....et pour finir nan le skate n'est pas un sport de fou ou tu risque la paralysie sur un nose slide

3. dalo 20/06/2009

cool mais dangere

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